最近很烦恼``该怎么办？

人活着就是很难的，你还在上学，至少不用为生计发愁，很多人在金融危机时失业了，没有经济来源了，活着都是问题。

你可以试试问问周围的朋友，只要掏心去谈，相信没有烦恼的人很少的，如果大家都很难，咱们也只是众多有烦恼的人之一而已。

有了烦恼，光烦是不解决问题的，多和别人交流交流，看到别人的苦，你就知道自己是幸运的。你们同学肯定有家里亲属有身体不好的，有下岗失业的，等等，你要是有心，去统计统计，也许和你吵架的人心里也有很多事情没说。

如果你去关心别人，第一可以知道自己的情况和其他人的区别。第二可以帮助别人，当你心情不好时，也可以有人倾诉的。最重要的是，你会发现你的好朋友突然多起来了。说句离题的，考试还能抄抄别人的呢。

尽量放松自己 吧
心情不好就容易生气

解决好就解决了.解决不好就装糊涂.

看出你的脾气有点不好跟别人相处，你懂得沉默吗？试一试一天里什么都不说
我没有权利叫你学会虚伪，但是想让世界对你微笑只能这样了

试着回到家不跟妈妈讲话，她问你一句你答一句，不说别的，这样你能比较清静
跟同学试着保持点距离
试着用行动给点零星的温暖给同学和妈妈

你会发现，世界真的不难对你微笑
要你认真地去过..

每个人都有自己的脾气，每个人都有喜怒哀乐。一方面不要太过控制自己的情绪，人总需要发泄的时候。但另一方面请你好好想一想情绪的随意释放能给你自身和你的家人同学朋友带来什么好处或有意义的事情吗？切记情绪的释放给大家包括你自己都带来不和谐，切记情绪的发泄带有恶意。